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Eu crio experiências onde movimento, voz e atenção se encontram — onde a comunicação se vive no corpo, pais e professores aprendem a enfrentar desafios com calma e clareza, e a autoexpressão se desdobra através da arte e prática somática.
Cada sessão, cada gesto, cada pausa é um convite: a se encontrar plenamente, honrar sua vida interior e conectar com a inteligência curativa que já habita em você.
Uma prática somática é uma exploração guiada do corpo e movimento. Pode incluir alongamentos suaves, ajustes de postura, notar a sensação dos músculos, ou experimentar peso e equilíbrio.
Também se pode explorar improvisação de movimento, exercícios de voz, desenho ou escrita para expressar sensações e emoções.
Com essas práticas, aprende-se a observar respostas do corpo, identificar padrões habituais e engajar inteligência física, emocional e criativa em tempo real.
O amor move minha abordagem. Acolho você para se conectar consigo mesmo e com os outros com curiosidade, delicadeza e atenção.
Ao perceber profundamente, a clareza surge silenciosa. Convido você a notar o que está vivo no corpo, na voz e nas relações.
Somos nossa própria medicina. A força, sabedoria e clareza que busca já existem dentro de você.
Posso acompanhá-lo a encontrá-las, momento a momento, através do movimento, palavras e do ser.
Sou educadora, artista e praticante de movimento somático. Meu trabalho integra criatividade, compaixão e cura por meio do corpo. Uma trajetória multicultural e uma vida marcada pela migração cultivaram em mim uma sensibilidade profunda em relação à identidade, ao pertencimento e à diversidade cultural. Acredito profundamente na criação de espaços inclusivos onde as pessoas possam aprender, se expressar e se reconectar com sua vida interior.
Com mais de 15 anos de experiência no ensino de idiomas, tradução e acompanhamento de práticas educacionais — incluindo a pedagogia Montessori — apoio aprendizes em inglês e espanhol a desenvolver confiança, clareza e voz própria. Sou Guia Montessori certificada (3–6 anos) e instrutora de yoga infantil Rainbow Kids, integrando brincadeira, atenção plena e empatia em cada prática.
Minha jornada como mãe, atravessando desafios profundos, moldou significativamente minha abordagem. Vivenciar momentos de incerteza, doença e trauma na linha de frente do cuidado me ensinou a importância da presença, da resiliência e da compaixão. Essas experiências informam meu trabalho com mães, pais, educadores e cuidadores, apoiando o cultivo da consciência emocional, do enraizamento e da conexão autêntica.
Como bailarina, cantora e artista visual, há muitos anos utilizo as artes expressivas como um caminho de autoexploração e cura.
Minha formação como Praticante de Movimento Somático no Instituto Tamalpa fortaleceu minha capacidade de guiar outras pessoas na reconexão entre corpo e mente, despertando a expressão autêntica, a criatividade e a presença encarnada.
Minha abordagem combina consciência somática, artes expressivas e estratégias de comunicação com apoio, reflexão e estrutura, ajudando você a se manter alinhada/o às suas intenções enquanto honra seu processo único.
Sinto-me especialmente inspirada a trabalhar com pessoas migrantes, mães e pais, mulheres e quem está atravessando transições de vida.
Seja em coaching de idiomas, oficinas ou sessões individuais, convido você a explorar seu corpo, sua voz e sua criatividade em um espaço seguro, guiado e libertador.
Não é necessária experiência prévia — apenas curiosidade, coragem e a disposição de se encontrar plenamente consigo mesma/o.
Fale com confiança, expresse-se autenticamente.
A comunicação vai além de vocabulário e gramática: é como habitamos nossa voz, conectamos com outros e expressamos ideias com segurança. Como professora de idiomas e praticante somática, combino instrução clara e estruturada com ferramentas corporais para desenvolver habilidades linguísticas e presença comunicativa.
O coaching integra aspectos técnicos do idioma (pronúncia, fluência, clareza, estrutura) com elementos somáticos como postura, tom e ritmo. Ao conectar corpo e comunicação, você ganha confiança, reduz tensões e se expressa naturalmente.
Este acompanhamento permite:
Ofereço chamadas introdutórias gratuitas de 30 minutos onde podemos conversar sobre seus objetivos, desafios e o que você espera transformar em sua comunicação.
Você pode entrar em contato comigo diretamente para agendar uma sessão ou fazer perguntas
Vamos construir a confiança, clareza e presença que você precisa para se expressar plenamente
Você termina o dia exausto e sobrecarregado?
Sua paciência se esgota rápido demais?
Esta sessão aborda a carga invisível que os pais carregam, usando consciência somática, reflexão guiada e práticas de comunicação.
Aprenda a:
Quer sua sala mais tranquila e conectada?
O que mudaria se se sentisse mais centrado no corpo enquanto ensina?
A prática explora como consciência somática aprimora comunicação, liderança e vínculo.
Aprenda a usar postura, respiração, movimento e intenção para criar ambiente acolhedor.
Benefícios:
Sempre “ligado”?
Aprenda ferramentas para recarregar energia ao longo do dia escolar, não apenas no final. Inclui reinícios corporais, micro-práticas e trabalhar com o sistema nervoso.
Benefícios:
Somos corpos que lembram: cada história, emoção e desejo vive em nós — no balanço da coluna, no ritmo da respiração, na curva das mãos. Artes Expressivas Somáticas nos convidam a ouvir profundamente, mover, criar e habitar a vida com consciência e ternura.
Em movimento, dança, desenho, voz, escrita e imaginação, criamos espaço onde corpo, mente, emoção e espírito convergem. Nas sessões, você é convidado a:
deixe o corpo falar através de movimentos suaves, dança e respiração
desenhar, escrever, cantar, improvisar; dar forma a memórias e emoções
observar, integrar, deixar significado emergir no movimento, arte, respiração e silêncio
Não se trata de desempenho ou perfeição, mas de presença, autenticidade e reconexão com o corpo.
Você já vivenciou a migração como algo que habita não apenas a sua história, mas também o seu corpo?
Sentimentos como luto, esperança, memória ou deslocamento parecem difíceis de expressar apenas com palavras?
Esta série de oficinas explora a migração como uma experiência encarnada, emocional e poética. Por meio de práticas somáticas suaves, artes expressivas e exploração colaborativa, criamos um espaço seguro onde as experiências vividas ao migrar podem se transformar em formas de expressão pessoais e compartilhadas.
Esta proposta é voltada para pessoas que desejam:
Espaço privado para explorar movimento, criatividade e autoexpressão no próprio ritmo. Seguimos os fios da sua história através do corpo, voz e imaginação, traçando caminhos da experiência à expressão criativa.
Ofereço chamadas introdutórias gratuitas de 30 minutos onde podemos conversar sobre seus objetivos, desafios e o que você espera transformar em sua comunicação.
Você pode entrar em contato comigo diretamente para agendar uma sessão ou fazer perguntas
Vamos construir a confiança, clareza e presença que você precisa para se expressar plenamente
O Processo Life/Art de Tamalpa®, desenvolvido por Anna e Daria Halprin, é um método de artes expressivas baseado em movimento que vê o corpo como um receptáculo da vida — carregando memórias, emoções e histórias prontas para serem expressas através do movimento, desenho, voz, escrita e imaginação.
Essa abordagem cultiva consciência em múltiplos níveis — físico, emocional, mental e imaginativo — oferecendo um caminho para autoconhecimento, expressão criativa e transformação pessoal.
No meu trabalho, inspiro-me nesta tradição e compartilho minhas próprias criações. Através dessas expressões, crio espaços onde as pessoas podem reconectar-se consigo mesmas, recuperar sua voz e transformar seus mundos internos e externos de dentro para fora.
Meu trabalho inclui:
